ansiedade !

Nossa, que assunto super de se falar né ? OISAOISOIAOISAUHE-nn
mas é um problema que me afeta nesse exato momento, então vim compartilhar ele com vocês!
( mesmo sabendo que só a ge e a pate vai ler o post )
A expectativa de vida do ser humano no Brasil é 72 anos, e nesse percurso muitas coisas acontecem! se eu com os meus 15 anos de vida acho que eu ja vivi emoções demais, imagine com 72 .-.
São tantas emoções: se fomos ficar ansiosos por tudo o que acontece na nossa vida estamos fudidos (ouviu dona Leeh ?) OISOIAIOSHUAE-nn Eu estou sofrendo desse problema des da prova da etec, eu fiquei uma semana doente por anciedade ( e a pate tbm) ... só que o meu problema era com o banheiro e o da pate com a gripe forte .-. maaas incrível que depois que eu relaxei e comecei a fazer a prova eu fiquei bem .-. e isso é TOTALMENTE ridículo, ok ? porque se pra tuudo que eu for fazer eu for ficar uma semana doente ... ferro .-.
Eu estou nervosa porque amanhã vai começar meu curso fudeu, mas esse é o PRIMEIRO plano do meu futuro que tem tudo pra dar certo, e acho que esse é o principal motivo de estar com medo .-. mas eu sei que vai dar tuudo certo, e a partir de agora eu perdi o medo ... OSIAOISOIAHUE , não sei eu to com medo de não conseguir aguentar, escola e curso! e se for pra fazer ele mal feito, eu prefiro não fazer, e as coisas aqui em casa estão mudando bastante e isso me da mais medo ainda ... mas olhando pelo lado positivo, ninguem vai me comer lá ounão se eu passar mal eu ligo pra mamãe, e alem de tudo a Geeee e o Yhago vão estar comigo, e se eles me abandonarem eu MATOELES!
Então eu acho que esse é o segredo para não ficar ansiosa, com medo ou coisas do tipo, porque MESMO que tudo de errado sempre vão ter pessoas do seu lado, e se não tiverem do seu lado vocês vão poder correr pra ela! Somos idependentes e temos que aprender a nos virar sozinhos.

Dicas para controlar a ansiedade *-*

- Fazer esportes (segundo o google) é bom fazer esportes, mas se você estiver em cima da hora, dança ai um rebolaixon e já era!

- Respire ( BOOOOOOA! ) é se eu não estivesse com o nariz entupido eu começaria agora, mas não vai dar certo! é aquele lance mesmo de pegar o ar com o nariz e soltar pela boca devagar!

- Comer , é coma coisas como chocolate e banana eles aliviam a ansiedade, ok mas não coma como um boi porque se não alem de ansioso vai estar com dor de barriga!

- Seja Positivo, pense a se der tudo errado eu me ferrei volto pra casa e já era! OISAOIIOSAHUE-nn pelo menos pense que tem chances de dar certo, porque se não tivesse você nem estaria indo. Então pare de ter espírito de porco x.x'

- Grite (essa eu não tirei do google) mas é desestressante! se tiver pessoas do seu lado, de um jeito, finja que viu uma barata! vai aliviar e depois você vai rir da sua idiotice '-'

- Não sofra por antecipação. Os acontecimentos são frutos de sua postura mental. Se não puder controlá-los, controle a sua reação perante os fatos.

- Ocupe a cabeça, seila vai ver um filme escutar uma musica, ler! tente não pensar naquilo que esta te trazendo ansiedade.- FOOOOOOOOOODA-SE, isso use expressões como FODA-SE, DANE-SE e SEJA O QUE DEUS QUISER Boa sorte, espero ter ajudado! Vou usar as minhas dicas, e torçam por mim (e pela ge) amanhã!

Ergue essa cabeça mete o pé e vai na fé ♪